Հարթակի մասին
Երեխային մեծացնելը մեկ մարդու կամ անգամ երկու մարդու գործ չէ: Ծնողներին աջակցելու համար էլ մենք ստեղծեցինք այս հարթակը, որտեղ ծնողները կարող են գտնել վստահելի տեղեկատվություն երեխայի խնամքի, սնուցման և դաստիարակման վերաբերյալ: Սա պետք է օգնի յուրաքանչյուր ծնողին յուրաքանչյուր երեխայի վաղ մանակական զարգացումն ապահովելու գործում: Կյանքի հենց առաջին տարիների ընթացքում է երեխայի ուղեղը զարգանում այլևս երբեք չկրկնվող արագությամբ: Այս շրջանը ողջ կյանքում եզակի մի հնարավորություն է երեխայի սովորելու ու զարգանալու համար: Իսկ յուրաքանչյուր երեխայի ճիշտ զարգացման համար անհրաժեշտ է ՍՆՈՒՆԴ, ԽԱՂ, ԽՆԱՄՔ ու ՍԵՐ:
Ինչպես ճիշտ վարվել երեխայի հետ
Գիտե՞ք, որ երեխայի ուղեղի 80 տոկոսը ձևավորվում է մինչ նրա 3 տարեկանը: Յուրաքանչյուր համբույրով ու գրկախառնությամբ, յուրաքանչյուր չափաբաժին առողջ սննդով ու խաղով դուք նպաստում եք ձեր երեխայի ուղեղի զարգացմանը:
Սնուցում
Սնունդը պետք է կալորիաներով ու սննդանյութերով հարուստ լինի: Հատիկավորներից ու կարտոֆիլից բացի՝ յուրաքանչյուր օր երեխային անպայման առաջարկեք միրգ ու բանջարեղեն, լոբազգիներ ու սերմեր, քիչ քանակությամբ բուսական յուղ, ինչպես նաև կենադանական սնունդ՝ ձու, միս, ձուկ, թռչնամիս, կաթնամթերք և այլն: Երեխան պետք է բազմազան սնվի յուրաքանչյուր օր, որպեսզի բոլոր անհրաժեշտ սննդանյութերը ստանա:
Կյանքի առաջին վեց ամիսների ընթացքում երեխային բացառապես կրծքով կերակրե'ք: Այդ ժամանակահատվածում կրծքի կաթն այն ամենն է, ինչի կարիքն ունի երեխան, և պետք չէ նրան լրացուցիչ ջուր, սամիթի ջուր, թեյ, հյութեր կամ այլ հեղուկներ տալ, նույնիսկ շոգ եղանակին՝ պայմանով, որ նա հաճախ և ըստ պահանջի է կերակրվում:
Հավելյալ սնուցումը պետք է սկսել երեխայի վեց ամսականը լրանալուն պես: Ի դեպ, յուրաքանչյուր ճաշի 75 տոկոսն ուղղվում է երեխայի ուղեղի կազմավորմանը: Այնպես որ հավելյալ սնուցման առողջ ու անվտանգ լինելն անասելի կարևոր է:
Առաջին հավելյալ սնունդը պետք է լինի համասեռ և մեղմ համ ունենա, բայց երբ երեխան սովորում է գդալով ուտել, խորհուրդ է տրվում նրան ամենատարբեր համեր ունեցող սննդատեսակներ տալ:
Խաղադարան
Ստուգե՛ք ձեր գիտելիքները
Խաղադարան
