Երեխաների համար սնվելու ճիշտ մշակույթ ձևավորելու համար ՅՈՒՆԻՍԵՖ-ը 6-15 տարեկան դպրոցականների համար հատուկ Առողջամարտիկ ծրագիր է մշակել: Ծրագրի առաջին կանգառը Սյունիքի մարզի Գորիս, Կապան և Սիսիան քաղաքներն էին: Առողջամարտիկի հաջորդ կանգառներն են Վայոց ձորի, Գեղարքունիքի, Արարատի ու Արմավիրի համայնքները: Հինգ մարզի 15 համայնքի ավելի քան 2.500 երեխաներ կդառնան առողջամարտիկներ՝ առողջ սնուցման և ակտիվ կենսակերպի հետևորդներ:

Այս նախագծի համար մշակվել է 2 առանձին ծրագիր՝ 6-10 տարեկան երեխաների՝ պայմանական փոքրերի և 11-15 տարեկան երեխաների՝ պայմանական մեծերի համար: Հաշվի են առնվել տարիքային ու զարգացման առանձնահատկությունները: Ծրագիրն իրականացնող գործընկերն է Ընտանիքի Ակադեմիա ՀԿ-ն:

Ի՞նչ են ուտում մեր երեխաները ամեն օր: Իսկ ի՞նչ պետք է ուտեն նրանք, որպեսզի առողջ մեծանան: Մարդու սննդային սովորույթները ձևավորվում են մանկության տարիներին, և եթե դրանք վերահսկելը համեմատաբար հեշտ է նորածնային և նախադպրոցական տարիքում, ապա հետագայում՝ դպրոցականի առօրյան և դեռահասության փուլի առանձնահատկությունները գրեթե անվերահսկելի են դարձնում սննդի հարցը:

«Հատուկ մշակված տեսանյութերի, խաղերի, առաջադրանքների, հրավիրված մասնագետների ելույթների միջոցով երեխաները սովորում են՝ ինչ պետք է ուտել և ինչպես, և թե ինչու է կարևոր ակտիվ կենսակերպը և ինչպես են երկուսը միասին ազդում ուղեղի զարգացման և հետագա կյանքի վրա»,-ասում է ՅՈՒՆԻՍԵՖ-ի Առողջապահական և սնուցման ծրագրի ղեկավար Լիանա Հովակիմյանը:

«Ընտանիքի ակադեմիա» ՀԿ-ի նախագահ Մերի Ներսիսյանի խոսքով․ «Փոքրերի խմբերի հետ աշխատանքի հիմնական նպատակն է սովորեցնել երեխաներին ճանաչել ու տարբերակել «լավ» և «վատ» սննդատեսակները, ծանոթացնել «առողջ ափսե» հասկացությանը։ Դրա համար ստեղծվել են հատուկ խաղեր, փոքրիկ պատմություններ, որոնք զվարճացնում են երեխաներին և օգնում շատ հեշտ ու արագ յուրացնել նոր նյութը։ Մեծերի խմբում առողջ սնունդ և առողջ ապրելակերպ հասկացությունները ներկայացվում են որպես հաջողության ճանապարհի անբաժանելի մասնիկներ»։

Որպես ծրագրի կարևոր բաղադրիչ՝ բաց դասի ավարտից հետո երեխաներին սննդի, ակտիվ կենսակերպի կամ նախաձեռնողականության թեմայով առաջադրանքներ են հանձնարարվում: Երբեմն դրանք իրականացնելու համար երեխաները պետք է ներգրավեն ընտանիքի անդամներին կամ ընկերներին: Այսպիսով նրանք դառնում են առողջ ապրելակերպի դեսպան և տարածում առողջ սովորույթները իրենց շրջապատում:

Այս դարաշրջանում, երբ արագ ու ոչ օգտակար սնունդը անարգելք ներխուժել է մեր առօրյա կյանք ու որ վտանգավոր է, դպրոց: Երբ շաքարի մեծ պարունակությամբ քաղցրավենիքն ու գազավորված ըմպելիքներն անընդհատ գովազդվում են, իսկ դրանց պաստառներն ուղղակի ամենուրեք են, երեխային պաշտպանող գիտելիքով զինելը շատ կարևոր է ու հրատապ: ՅՈՒՆԻՍԵՖ-ի Առողջամարտիկ ծրագիրը հենց դրա համար է սկսվել ու շարունակվելու:

Ձեր երեխան անվտանգ, բարենպաստ, իր արժանապատվությունը հարգող դպրոցական միջավայրի իրավունք ունի:

Արդեն վաղուց բժշկական համայնքը մեզ հուշում է այն մասին, որ ապագան պատկանում է նախազգուշացնող կամ այլ կերպ ասած՝ կանխարգելող բժշկությանը: Իսկ ե՞րբ սկսել կանխարգելել հետագայում հնարավոր հիվանդությունների շարքն ու անցնել առողջ ապրելակերպի, եթե ոչ մանկությունից: Կան բազմաթիվ պատճառներ, թե ինչու է անհրաժեշտ դեռևս մանկուց երեխաների մեջ սերմանել սեր և հետաքրքրվածություն գեղեցիկի, առողջարարի և օգտակարի մասին։

Անհերքելի փաստ է, որ մարդու առողջությունը շուրջ 50 տոկոսով պայմանավորված է նրա կենսակերպով։ Այսօր հստակ կարելի է շեշտել, որ առողջ ապրելակերպը անհրաժեշտ է դիտարկել ոչ միայն մեր ֆիզիկական և կենսաբանական զարգացման, այլև` հոգեկան և սոցիալական զարգացման ամբողջության տեսանկյունից։

Իսկ ի՞նչ գիտեն մեր երեխաները առողջ ապրելակերպի մասին: Արդյո՞ք հաճույքով են ուտում իրենց օրական բանջարեղենի չափաբաժինը: Ինչպե՞ս են հետևում հիգիենայի կանոններին կամ համատեղում ֆիզիկական ակտիվությունը համակարգիչների և հեռախոսների առջև նստակյաց կյանքի հետ:

Աճող սերնդի առողջ ապրելակերպի մշակույթի դաստիարակման հիմքում մեծ նշանակություն ունի հենց իր՝ երեխայի իրազեկվածության, տրամադրվածության, շահագրգռվածության աստիճանը։ Այդ իսկ պատճառով էլ «Սեյվ դը չիլդրեն ինթերնեշնլ» հայաստանյան ներկայացուցչությունն իր «Առողջությունը մշակույթ է» հանրային արշավի շրջանակում նախաձեռնել է սոցիալական տեսահոլովակի ստեղծում, որը երեխաներին հասանելի կերպով բացատրում է առողջ ապրելակերպի 3 հիմնական բաղադրիչների՝ առողջ սննդի, ֆիզիկական ակտիվության և հիգիենայի պահպանման կարևորության մասին:

Հուսով ենք, որ այս տեսահոլովակի դիտումը կոգեշնչի ձեր փոքրիկ սուպերհերոսին, որպեսզի նա ձեր օգնությամբ սկսի ավելի ուշադիր կերպով հետևել իր սննդակարգին, պահպանի հիգիենայի կանոններն ու ավելացնի ֆիզիկական ակտիվությունը։

Ներկայացնում ենք կրծքով կերակրման մասին ամենահայտնի առասպելները։